К простудным заболеваниям,  в первую очередь, относится большая группа острых респираторно-вирусных инфекций, которые  преимущественно поражают различные отделы дыхательной системы ребенка. Наиболее ярким представителем этой группы заболеваний является грипп. Вторая группа болезней, входящих в понятие простудные заболевания – это насморки, ангины, гаймориты, синуситы, отиты различного происхождения. Основной путь заражения этими видами заболеваний – воздушно-капельный. Микробы и вирусы проникают в организм ребенка вместе с воздухом через рот и носоглотку от больного человека. Возможен и бытовой путь передачи через предметы обихода, игрушки. Спровоцировать респираторное заболевание могут такие факторы, как недостаточное пребывание ребёнка на свежем воздухе, нерациональное питание, постоянное укутывание ребенка и отсутствие закаливания, переохлаждение, недостаточно сильная  иммунная (защитная) система организма и ряд других факторов.

В нашем детском саду используются следующие профилактические мероприятия.

1. Организация правильного питания детей.

Незаменимой профилактикой простудных заболеваний является полноценный и разнообразный рацион малыша. Ежедневно готовятся салаты из свежих овощей, компоты из сухофруктов, в рационе имеются фрукты, используется йодированная соль для приготовления горячих блюд. К укрепляющим веществам относятся витаминС (цитрусовые, капуста, шиповник), витамин А (морковь, сладкий перец, любая зелень), цинк (все зеленые овощи, яйца, молочные продукты), магний и селен (любые крупы).

2. Активный образ жизни и закаливание ребенка.

На первом месте профилактических мероприятий простудных заболеваний стоит закаливание. Именно закаливание нормализует функции дыхательной системы человека в условиях воздействия на организм режима низких температур. Это уменьшает риск заражения вирусными инфекциями. Приучать человека к закаливанию нужно с самого детства. Физическая активность детей также является профилактикой простудных заболеваний. Ходьба, бег обеспечивает бесперебойное функционирование системы кровеносных сосудов, развитые легкие и бронхи, выносливое сердце. Особенно полезен бег на свежем воздухе. Все эти виды профилактики заболеваемости мы используем в детском саду в течение года.

3. Одежда по сезону.

Одежда детей должна быть по сезону, не теплее и не легче необходимого. Основное требование: чтобы не было переохлаждения, ноги должны быть сухими и теплыми.  Родители  принесли  в детский сад запасную одежду, так как в режиме детского сада запланированы ежедневные утренние и вечерние прогулки.

Воспитатель Ибрагимова А.А. в  целях профилактики ОРЗ и других простудных заболеваний применяет в младшей группе игровой пальчиковый массаж «НЕБОЛЕЙКА»  от детского психолога ГАИ АГАЯН. Пальчиковый массаж можно использовать в любое свободное время и дома.

·       «Пальчик, где твой домик, как тебя зовут?» Массируем каждый палец, начиная    от кончика пальца, доходя до ладони.

·       «Я – большой пальчик, а дом мой – тут!» Надавливая на подушечку каждого пальца, называем его.

·       «Чтобы горло не болело, мы его погладим смело». Мягкими движениями сверху вниз поглаживаем ладонями шею.

·       «Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать». Указательными пальцами растираем крылья носа.

·       «Лоб мы тоже разотрём – ладошки держим «козырьком». Прикладываем ко лбу ладони ребром и растираем лоб движениями в «стороны - вместе».

·       «Вилку пальчиками сделай, массируй ушки ты умело». Растираем ушную зону раздвинутыми указательным и средним пальцами.

·       «Знаем – знаем, да-да-да, нам простуда не страшна!»  Потираем ладошки друг о друга.